Monthly Archives: febrero 2019

Masticar bien para adelgazar

Siempre hemos oído que masticar correctamente y con un proceso lento, nos ayuda en el proceso de la digestión, pero también lo hace si queremos perder peso. Una dieta equilibrada, sin abusar de azúcares y una correcta trituración de los alimentos que ingerimos, es clave en el proceso de la pérdida de peso. Ya sea […]

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